时间，就这么过去了大半个小时。

张楚却似乎有些坐不住了，忽然开口道：“李云，我有些不太明白，你入门时不是五品资质吗，比我的二品资质还差了三品，怎么你的基础桩功进展这么快？”

“你是不是有什么诀窍？”

李云早就知道这事是绕不过去的，早就有了心理准备。

“我哪有什么诀窍？”

“就是得到了一本内门弟子的桩功笔记而已…”

说着。

就把许清给的那本桩功笔记拿了出来。

张若涵目光微微一亮，问道：“我可以看看吗？”

“看吧，有什么不行的？”

李云一脸不以为意。

张若涵便把桩功笔记拿了过来，翻了翻，不到十秒钟，就把桩功笔记放下了。

苦笑道：“你这本桩功笔记，出自于三十年前的内门弟子袁烈之手，袁烈便是为数不多将基础桩功修炼到圆满，并领悟出三种真意的内门弟子之一。”

“这样的桩功笔记，在他成为内门弟子之后，复刻了不少，专门卖给外门弟子。”

“流传了很多年。”